躺着不腹胀站起来腹胀

时间:2024-02-27 16:57:01
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躺着不腹胀站起来腹胀,肚子胀气是人们非常苦恼的一件事,而且一涨就是一整天,丝毫感受不到饿,但是一站起来就特别的疼痛,下面了解躺着不腹胀站起来腹胀及相关资料。

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胃躺着不胀站起来就胀,是由于伴随着体位的变化而出现胃胀的症状,可能与消化不良、胃肠功能紊乱、饮食不合理及胃下垂有关系。

1、当胃肠道消化液分泌减少,就会影响食物的消化吸收,从而使患者产生胃胀的感觉。可以适当吃助消化的药物,如胰酶肠溶胶囊等。

2、当出现胃肠功能紊乱的时候,由于胃肠动力低下、蠕动差,患者也会出现胃胀的感觉。可以适量吃促进胃肠动力的药物,如莫沙必利等。

3、当患者经常进食辛辣的刺激性的食物或进食冷饮时,也会造成胃肠道黏膜损伤而影响胃肠功能,从而影响食物的消化吸收导致腹胀。

4、当患者存在胃下垂时,患者就会因站立后出现腹胀而平躺后减轻,适当吃促进动力的药物如莫沙必利等。

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肚子总是胀

一、肠道酵母过度生长

这种情况也会普遍,是由于频繁或长期使用抗生素引起。抗生素会改变消化菌群,从而导致酵母过度生长。如果体内酵母过多,则会产生胀或者气。

这种情况可以通过吃一些不含糖的饮食,能杀死酵母的营养补充剂,以及益生菌来恢复肠道菌群。

二、食物不耐症

这个和食物过敏的症状是不一样的,食物不耐是对食物的反应延迟,而不是像过敏那样立即的产生痒或红肿之类的反应。食物不耐会引起免疫应激和炎症,从而进一步会扰乱肠道引起腹胀。最常见的引起食物不耐症的有奶制品,鸡蛋和某种水果,有时候一些坚果,玉米,小麦也会引起食物不耐症。

是否有食物不耐需要通过血液测试才能准确检测出来。如果有人有过敏、湿疹、哮喘类病史,或者自身免疫性疾病的家族病史,也可能会有食物不耐症。通常4-6周内不要吃那些重口味的食物可以改善这种情况引起的腹胀。

三、错误的食物搭配

医学专家解释说不同类型的食物搭配在一起会影响消化过程,有些人对这种更加敏感。如果食物搭配不适,那么会减缓消化进程,其结果就是腹胀和消化了。

这里告诉大家一个重要的饮食规则,那就是水果要单独吃,不要和任何食物混在一起吃,尤其是蛋白质。

四、饮食不规律

饮食不规律是引起腹胀的另一个常见起因。比如有时候你很长时间都不进食,或者晚上睡之前来了顿大餐,那么你的消化和代谢就会遭罪。再举个例子,你早餐不吃,中餐吃很多,这样常常也会引起腹胀,也会导致血糖的上升。

这里建议大家保持饮食有规律,要有持续性,晚餐最好7点前开始。

五、缺乏消化酶

胰腺会产生消化酶帮助降食物分解为身体利于吸收的形式,这些酶分解蛋白质,碳水化合物,脂肪和乳糖。有些人的体内可能没有产生足够多的消化酶,这就会导致腹胀,疼痛,消化不良以及胃肠蠕动不规律。

消化酶的缺乏可以由以下这些因素引起:食物不耐症引起的肠道轻微炎症;细菌/益生菌/寄生虫的过度生长;胃酸级别低;慢性压力;衰老。

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肚子胀气是什么原因引起的

1、比较常见的`一种会导致肚子胀气的情况,就是由于不良的饮食习惯造成的,平时吃的油,油腻食物过多,或者辛辣刺激的食物过多,就会比较容易出现消化不良的情况就会导致肚子胀气。或者长时间的吃的过饱或者过饥,也会比较容易出现肚子胀气的情况,所以出现这种情况时,就可以适当的调节一下自己的饮食习惯,多吃一些比较清淡容易消化的食物,或者也可以吃一些比较能够促进消化的食物,就能够有效的改善肚子胀气的情况。

2、另外一些肠胃道的疾病也会比较容易出现肚子胀气,例如消化性溃疡,胃炎,胃癌等症状,所以在出现这种情况时,一定要及时到医院进行检查,避免错过最佳的治疗时期,出现比较严重的后果。

3、长时间的不良情绪压力过大,也会比较容易导致肚子胀气,或者长时间的作息不规律,经常熬夜,因为比较容易出现肠道动作异常的情况,就会比较容易出现肚子胀气的现象,所以在出现这种症状时,一定要学会自我调节,保持一个良好的心态,并且要保持良好的作息习惯,这样也能够有效的改善肚子胀气的情况。

以上几种就是比较容易出现的肚子胀气的原因,在出现肚子胀气的情况后,不仅需要适当的调节自己的饮食习惯和作息习惯,也要及时到医院进行一些检查,避免是由于一些肠胃道的疾病导致的肚子胀气。在日常的饮食中,一定要多吃一些比较清淡的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物,这类食物会刺激到肠胃,导致出现肠胃道疾病。

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