玛卡的性味归经与作用

时间:2024-02-27 16:54:29
玛卡的性味归经与作用

玛卡的性味归经与作用

玛卡的性味归经与作用,玛卡是一种比较珍贵的纯天然药材,营养成份丰富,对人体有非常多的好处。有很强的滋补效果,成年男性食用具有壮阳补肾的功效。玛卡的性味归经与作用。

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【性味】味辛、性温

【归经】归肺、肾经

【食用方法】泡水、煲汤、泡酒等,一天用量10-25克

在中药理论中,玛卡性味,温辛,归肺、肾经,具有补肺生津、益肾壮阳的功效,可用于肺痿不张、腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症,因玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维、不饱和脂肪酸、生物碱等成分。

现代药理学表明,玛卡有:

1、具有修复身体机能、补充体力、增强免疫力的作用。

2、具有防血栓形成的作用,因此一定程度上可以预防心脑血管疾病。

3、具有调节内分泌的作用,如对于男性有助于提高其性功能,对于女性可以改善月经不调等作用。

虽然玛卡有以上作用,但毕竟是一种天然食品而非药物,作用也是有限,因此有不适建议正规医院就诊。

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什么人不能吃玛卡

1、孕妇食用可能影响胎儿

玛卡有着增强欲望和提高激素分泌的作用,而孕妇处于特殊时期,体质较虚弱,尤其是玛卡中含有的雌性激素,孕妇食用会导致胎儿发育甚至引起胎儿畸形。

2、导致未成年人早熟

未成年人处于一个发育阶段,需要多种营养的均衡补充。如果食用玛卡会导致体内激素分泌过量,性激素分泌过于旺盛,从而造成性早熟和骨骼发育迟缓等症状。

3、加重甲状腺疾病

玛卡中有一种化合物叫做硫代葡萄糖,其能够与我们平常摄入人体的碘产生反应,导致甲状腺疾病患者的甲状腺肿胀,从而加重病情。

4、玛卡吃多上火

玛卡作为补肾壮阳的药物,其富含高单位的营养素,有抗疲劳的作用。但是玛卡吃多了会导致上火,而且处于上火的人吃了会加重病情,通常建议每天不超过25g较宜。

5、过量导致激素过度

玛卡中含有的甾醇、皂苷是激素的前身,这些成分会激发体内激素合成。食用过量会导致激素分泌过多,造成欲望过度及损伤肾器官。

南美士兵常用它来增强士兵体质,但是攻城之后会禁止食用,以免士兵欲望过度伤害妇女。

6、食用禁忌

不宜单独食用

对于身体保健最重要的'均衡搭配,玛卡的营养元素高,单一补充可能造成某种成分过量或者不足,建议与其他食材搭配食用为佳。

7、早上不宜食用

人在早上处于一个待补充能量的状态,身体的激素分泌较平乏,此时服用玛卡不宜被吸收。服用玛卡适宜的时期应该在饭后,和晚上9点左右,此时人体激素分泌旺盛,可以很好吸收玛卡的营养成分。

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吃玛卡有什么作用

1、补充体力。玛卡生长于贫瘠的高原,需较高的能量才能更好地生长,因为其生长环境与特性,所以食用玛卡可以迅速补充体力、消除疲劳、让精力恢复。

2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分,有利于对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,还能提高和巩固免疫力,提高机体对抗疾病的技能。

3、提高睡眠。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

4、壮阳。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,有利于改善阳痿早泄症状。

哪些人不宜吃玛卡

1、未成年人。未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃营养丰富的蔬菜、水果,这样能满足生长需要。玛咖面对的人群主要是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群。

2、孕妇。玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎。

3、甲状腺疾病患者。玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

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