葡萄柚精油的功效及作用

葡萄柚精油的功效及作用

葡萄柚精油的功效及作用？葡萄柚是柚子中的一种，在生活中，葡萄柚精油也是很常见的，这种精油是用葡萄柚的皮压榨而成的，它的作用是非常多的，下面分享葡萄柚精油的功效及作用。

　　葡萄柚精油的功效及作用1

1、葡萄柚精油可以紧致瘦身

葡萄柚精油的作用是收紧和瘦身。 将葡萄柚精油涂抹于脂肪等腰部和腹部等部位，然后轻轻按摩，使葡萄柚精油完全被肌肤吸收，从而起到清除脂肪的作用。 经常使用葡萄柚精油不仅可以减轻体重，还可以使皮肤更白。

2、葡萄柚精油可以排除乳酸

葡萄柚精油还具有消除乳酸的作用。 乳酸是鸡肉酸痛的主要原因。 吃葡萄柚精油可以使鸡肉更柔软，还可以减轻乳酸引起的鸡痛。 对于想要每天跳舞的舞者和运动员来说，吃葡萄柚精油是有益的，这可以使他们的运动更加随意。

3、葡萄柚精油滋肝补肾

葡萄柚精油可以滋养肝脏，也可以补肾。 喝酒的.人通常会对肝脏产生一定的影响。 吃葡萄柚精油可以保护肝脏。 肾脏不好，肾结石患者，吃葡萄柚精油也可以解毒肾脏。 此外，葡萄柚精油可以缓解疲劳，缓解头痛。

4、葡萄柚精油抗抑郁

葡萄柚精油也有效果，这是抗抑郁症。 对现代人的压力通常太大。 如果这些压力长时间没有缓解，很容易引起心理问题，许多人患有抑郁症。 患有抑郁症的人通常很难治愈。 当他们沮丧时，他们使用葡萄柚精油来对抗抑郁症。

　　葡萄柚精油的功效及作用2

葡萄柚精油的功效与作用

1、减肥美体。葡萄柚精油通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。对于减轻体重和利尿也有积极的作用。

2、葡萄柚精油香气很好，其抗忧郁效果十分出色，并能缓解季节性昏昏欲睡的症状，使人恢复精神。

3、由于葡萄柚精油含有很高的维生素C，可以有效防止我们的免疫系统遭到破坏，还可以有效地预防感冒和流感。

4、可以去油，使油性皮肤可以长时间保持清洁，还可以调理肌肤和组织、治疗痤疮。

葡萄柚精油的使用方法

1、沐浴/足浴法：将稀释后的精油滴入水中，方可直接用于泡澡或泡脚，切记先稀释精油，否则对某些材料的浴盆会有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过高，防止精油过快蒸发，浸泡约20分钟就可以了。

2、护肤/护发：可以经过稀释后可与润肤露、乳霜、洗发水、护发素一起使用，已达到润肤、护发等效果。

3、漱口：将含香薰油放入漱口水中，用于漱口，不但可以治疗口部感染还可以消毒。

4、直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树则是例外，两者对烫伤及蚊虫叮咬都有疗效。

使用葡萄柚精油要注意哪些问题

1、因为葡萄柚精油的特性，孕妇、高血压、癫痫或其他疾病的人在使用前应当先咨询医生。

2、纯度为90%以上的精油，切记直接涂抹在皮肤上面，一定要经过稀释，然后再使用，这样就可以避免皮肤受到刺激和过敏。

3、精油是很容易挥发的，要放置在阴凉处，开封后尽量在六个月内使用完，特别是柠檬精油，因挥发特别快，应当在三个月内用完。