晚上睡觉磨牙的四个原因

晚上睡觉磨牙的四个原因

晚上睡觉磨牙的四个原因，磨牙是一种常见的牙齿疾病，有时候我们晚上睡觉会磨牙，但是醒来之后却又忘记了。那你是否有想过为什么有人晚上睡觉会磨牙，来看晚上睡觉磨牙的四个原因。

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磨牙是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

磨牙的原因：

1、情绪紧张：是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。

2、局部因素：推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。

3、全身因素：与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。

4、职业因素：有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向，但其原因尚不明了。

磨牙的危害：

由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的'各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织，面容苍老，影响患者的面部美观和发音。

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很多家长因为孩子睡觉时磨牙而担心，这其实是孩子无意识的行为。如果孩子只是偶尔磨牙，父母不用过于着急。但是如果孩子磨牙很频繁，家长就要注意及时的做好护理。

1、及时补钙：很多孩子平时吃饭时都挑食，喜欢吃肉类，不爱吃蔬菜，时间长了就会导致营养不均衡，缺乏钙、磷、维生素和大量的微量元素，会直接导致孩子在夜间面部咀嚼肌不自主收缩，导致来回磨牙。所以家长要注意及时的给孩子补充钙元素，多喝牛奶，鱼汤，骨头汤等等含钙丰富的食物。

2、缓解压力：孩子的经历都很大，在睡觉前也会非常好动，这样精神就会非常的兴奋，容易导致孩子在睡觉时磨牙。家长要注意督促孩子在睡觉前安静一些，也可以给孩子喝牛奶，来帮助孩子有更好的睡眠。

3、调理消化：孩子磨牙，也有可能是因为晚上吃得太饱，睡着的时候有很多食物堆积在肠道内，胃肠道不得不加班，因为负担太重，睡觉的时候会不由自主的造成牙齿磨牙。所以要注意晚上让孩子吃的适量就可以。

4、排出肠道寄生虫病：如果孩子患有蛔虫病，蛔虫产生的毒素刺激孩子的肠道，导致肠道的快速蠕动，引起消化不良。毒素也会刺激到神经，加重神经的兴奋，导致磨牙。发现孩子有蛔虫病时，要注意及时的给予治疗。